Deep Meditate

Viața poate fi stresantă, dar meditația nu este. Alăturați-ne pentru sesiuni de meditație cu ochi cu adevărat deschise, potrivite pentru începători și meditatori experimentați deopotrivă.

Credem că mintea modernă este supraestimulată. Scopul Meditatiei profunde este de a ajuta la restabilirea unui echilibru antic prin meditatie si somn. Aplicația simplă vă poate ajuta să vă creșteți bunăstarea emoțională printr-o meditație profundă. Veți învăța tehnici de mindfulness, veți găsi modalități de a deveni calm, de a cultiva recunoștința și de a experimenta relaxarea profundă.

Aplicația este împărțită în 3 părți pentru a vă ajuta să aveți grijă de mintea voastră:

- Meditați: Pentru a cultiva liniște sufletească de durată

- Muzică: pentru a scăpa de grindul cotidian

- Somn: pentru a te odihni și păstra sănătatea cuiva

Fiecare dintre aceste secțiuni este acolo pentru a vă ajuta. Scopul acestei aplicații este de a vă ajuta să dormiți mai bine, să experimentați o relaxare mai profundă și să vă bucurați de viață un pic mai mult. Pur și simplu deschideți aplicația, selectați tema dvs. de meditație și apăsați redare. Pur și simplu stai pe spate, relaxează-te și respiră în liniște.

Și nu vă faceți griji dacă nu ați meditat până acum. Fiecare meditație este o meditație ghidată, una care vă va vorbi prin fiecare pas. Există meditații de durată mai scurtă pentru începători, precum și sesiuni de durată mai lungă pentru meditatorii experimentați care caută o provocare.

Meditații ghidate

Există 10 apartamente distincte de meditație:

- Meditații de respirație

- Mindfulness Relaxare

- Relaxare musculară

- Meditație tradițională

- Meditația Mindfulness

- Meditație de 10 minute

- Meditație pentru începători

- Meditația la locul de muncă

- Meditația vizualizării

- Meditația la stres și anxietate

Calmarea muzicii și a sunetelor naturii

Puneți niște căști și dispăruți într-o lume a mediilor sau luați un pui de somn indus de melodiile ambientale și muzica extrem de relaxantă. Catalogul nostru bogat de melodii relaxante vă va ajuta să vă calmați mintea și să scăpați de orice stres. Avem peste 250 de compoziții muzicale diferite și sunete de natură relaxante, inclusiv:

- Cracare foc

- Valuri pe o plajă stâncoasă

- Apărește ușor apa

- Pădure tropicală

- Greierii leneși

... și mai mult de 250 de astfel de piese!

Piste de muzică și peisaje sonore care combină sunete naturale și melodii instrumentale pentru a forma atmosfera perfectă pentru meditație, somn sau muncă.

Sleep

- Meditația la hipnoză a somnului: am lucrat cu experți de hipnoză lider în industrie, oameni a căror meserie este să vă ajute să vă amestecați, să aduceți meditații de somn de top. Aceste meditații sunt încercate și testate pentru a ajuta utilizatorii să aibă un somn adânc și odihnitor. Pur și simplu apăsați play și veți dormi în cel mai scurt timp!

- Sleep Stories: Cine spune că poveștile la culcare pot fi savurate doar de copii? Ascultați peste 50 de povești despre somn și scăpări de vânt scrise special pentru adulți, concepute pentru a vă ajuta să obțineți zZz-ul atât de necesar. Cu o nouă poveste despre somn care se lansează în fiecare sfârșit de săptămână, întotdeauna ai ceva de așteptat.

Temporizatori de meditație

Există două tipuri de cronometru incluse în Deep Meditate pentru sesiunile dvs. fără ghid.

- Timpul meditației: Meditarea în singurătate poate fi o experiență luminatoare. Dar practica face perfect. Un cronometru ajută la urmărirea timpului, așa că nu trebuie să vă gândiți la asta. Toate cronometrele pot fi personalizate de dvs. pentru a avea un sunet de pornire, muzică de fundal și un clopot final. La final, timpul pentru care ați meditat va fi adăugat la statistica dvs. de progres.

-Open Ended Timer: meditați atât timp cât doriți, în timp ce aplicația păstrează timp. Un gong subtil marchează începutul unei sesiuni. Puteți, de asemenea, să alegeți sunetul gong la intervale, să vă păstrați mintea prezentă și în acest moment.